Salmão com crosta de azeitona e chia
€7,55
Dose
Low Carb
Bulk
Extra Bulk
Dose
Doses
As doses são definidas com base nos 3 principais elementos do prato (Fonte principal de Proteína + Fonte principal de Hidratos + Legumes).
Sendo que a composição de cada dose é a seguinte:
|
Dose |
Proteína |
Hidratos |
Legumes |
Total |
|
Low Carb |
100g |
90g |
80g |
270g |
|
Bulk |
150g |
135g |
120g |
405g |
|
Extra Bulk |
200g |
180g |
160g |
540g |
Informação Nutricional
| Quantidade por porção | por 100g |
Low Carb (270g) |
Bulk (405g) |
Extra Bulk (540g) |
|
Energia (kJ/kcal) |
165 | 445 | 665 | 885 |
| Lípidos (g) | 8 | 22 | 32 | 43 |
| dos quais saturados (g) | 1,7 | 4,5 | 6,5 | 8,5 |
| Hidratos de Carbono (g) | 9 | 24 | 36 | 48 |
| dos quais açúcares (g) | 1,5 | 4 | 6 | 8 |
| Proteínas (g) | 14 | 38 | 57 | 76 |
| Sal (g) | 0,7 | 1,9 | 2,8 | 3,7 |
| Fibra (g) | 3 | 8 | 11 | 15 |
*Informação nutricional calculada com base nas fichas técnicas das receitas.
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