Falafel de Grão de Bico com molho Tzatziki
Falafel de Grão de Bico no forno, com molho Tzatziki e sementes sésamo, acompanhado por arroz basmati aromatizado com raspa de gengibre e lima, e por assado de cenoura, courgette e maçã.
Aceitamos
Grão-de-bico, cebola, alho, salsa, coentros, cominhos, açafrão, arroz basmati, cenoura, courgette, iogurte natural, pepino, hortelã, azeite virgem extra, lima, sal e pimenta preta.
Esta refeição contém Lactose.
Doses
Esta refeição é vendida em 3 doses únicas de peso aproximado.
A dose de 300g, a de 450g e a Zero Carbs (150g da fonte principal de proteína + 150g legumes).
Informação Nutricional
| Quantidade por porção | por 100g |
Dose (300g) |
Dose (450g) |
Zero Carbs (300g) |
|
Energia (kJ/kcal) |
125 | 337,5 | 503 | 312,5 |
| Lípidos (g) | 3,5 | 9,45 | 14 | 8,75 |
| dos quais saturados (g) | 0,6 | 1,62 | 2,4 | 1,5 |
| Hidratos de Carbono (g) | 14 | 37,8 | 56 | 35 |
| dos quais açúcares (g) | 2 | 5,4 | 8 | 5 |
| Proteínas (g) | 10 | 27 | 40 | 25 |
| Sal (g) | 0,5 | 1,35 | 2 | 1,25 |
| Fibra (g) | 4 | 10,8 | 16 | 10 |
*Informação nutricional calculada com base nas fichas técnicas das receitas.
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