Espetadas de Perna de Perú com salada de quinoa
Espetadas de Perna de Perú assada, acompanhada por salada de couve, quinoa bio, feijão preto, milho assado e cebolete, envolvida em molho de abacate e iogurte.
Aceitamos
Perna de perú, quinoa, feijão preto, milho, couve coração, couve roxa, iogurte grego, lima, abacate, azeite, limão, sal e pimenta.
Esta refeição contém Lactose.
Doses
Esta refeição é vendida em 2 doses únicas de peso aproximado.
A dose de 300g e a de 450g.
Informação Nutricional
| Quantidade por porção | por 100g |
Dose (300g) |
Dose (450g) |
|
Energia (kJ/kcal) |
130 | 390 | 585 |
| Lípidos (g) | 5 | 15 | 22,5 |
| dos quais saturados (g) | 1,5 | 4,5 | 6,75 |
| Hidratos de Carbono (g) | 12 | 36 | 54 |
| dos quais açúcares (g) | 3 | 9 | 13,5 |
| Proteínas (g) | 14 | 42 | 63 |
| Sal (g) | 0,8 | 2,4 | 3,6 |
| Fibra (g) | 2 | 6 | 9 |
*Informação nutricional calculada com base nas fichas técnicas das receitas.
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